LymfeKnuten

Archive for januar 2011

For et drøyt år siden anskaffet jeg meg en JoViPak til mitt lymfødembein,- primært til nattbruk.
Mye har fungert veldig bra. Det er tydelige tegn på at det skjer noe i beinet når JoVi’n har vært på over natten. Det jeg ikke liker er at det etter en tid ser ut til at de stakkars tærne som stikker litt ut blir litt pølsetær, JoVi’n tar ikke hånd om dem.
Nå skal jeg forsøke noe nytt. Denne gangen er det et fransk produkt jeg skal forsøke – Mobiderm – det koster en brøkdel, og er betydelig lettere. Jeg kommer tilbake når det er i hus, når det er prøvd ut.
Men – jeg har fått gode meldinger fra andre lymfødemikere så hvorfor det ikke skal fungere for meg vet jeg ikke.

Se den informative lymfødemfilmen der armlymfødemiker Bjørg og fysioterapeut Ingrid stiller opp!!

Forleden fikk jeg inn en melding som jeg har fått lov å gjengi:

Fikk beskjed av min fysioterapeut nettopp om at det fra 2011 ikke ville være mulig å få mer enn 10 behandlingstimer i løpet av dette året. Har til nå hatt en time hver tredje uke.
Denne fysioterapeuten jobber ved et sykehus i nabokommunen, og behandlingen går gjennom poliklinikk. Dersom jeg trenger flere behandlinger, må jeg få dette i min hjemkommune. Her har jeg ikke tilbud for behandling, hva gjør jeg ?
Kjenner at jeg blir sliten og motløs av alt motgangen…

Det er dessverre ikke noen konkrete løsninger på slike problemer, og det jeg kunne svare var:

Jeg forstår godt at dette er dårlige nyheter som ikke gir glede. En reduksjon i behandlingstilbudet er aldri hyggelig.

Jeg går ut fra at fysioterapeuten har forklart hvorfor det blir slik?

Din hjemkommune har ikke noe lymfødembehandlingstilbud, – men de har sikkert en kommunefysioterapeut. Forsøk å få en time hos kommunefysioterapeuten og forklar situasjonen og spør om de har noe forslag til behandlingsløsning.

For dem som har sekundært lymfødem etter kreftbehandling er det jo mulighet for intensivbehandling og kurs to ganger i året på Montebello på Mesnali overfor Lillehammer uten at det koster all verden. For de som har primærlymfødem er det ikke så mange steder man kan få intensivbehandling på rehabiliteringssentra, – men noen steder finnes.

Det skal også være mulig å få henvisning til behandling i utlandet – i flg. det jeg har «hørt» på Facebook-siden «Livet med lymfødem», -men hvordan man går fram for å få til det vet jeg ikke.

Snakk med din fysioterapeut og hør om det er mulig å få noe mer behandling. I tillegg til det som går an å få av direkte behandling slik du får nå, er det også mulig å få hjelp til å mestre egenbehandling. Ved å gi seg selv tid, – gjøre noen øvelser, – lære noen teknikker kan du selv innvirke på din lymfødemikertilstand. Noen har nytte av pulsator (og det er det fysioterapeuten som skal hjelpe deg til å få), andre har tatt i bruk JoViPak (som du nok foreløpig må betale selv, – selv om jeg har hørt at Nav Vestfold har akseptert JoViPak inn i grunnstødnad), noen har også selv fått hjelp til å få og bruke apparat Deep Ocillation – når det har vist seg å være virksomt.

Og trenger du noen å snakke med kan du ringe likemannstelefonen til Norsk Lymfødemforening, – ikke det at likemennene har svar på alle problemer, – men de kan lytte – og de er med-lymfødemikere.

Litt julestinn i beinet – det må innrømmes.

Årsak? Tja, – det er vel mer enn en ting, men to ting gjelder åpenbart: litt for mye stress, – og litt for mye mat og drikke.

Jeg er ikke i tvil om at hverdager er best, – og litt mindre vekt gjør underverker.

Hverdagen er her, – nå er det opp til meg å få vekten litt ned, – og så er jeg sikker på at lymfebeinet mitt også vil bli litt mindre stinnt, litt mykere, – og kanskje til og med litt slankere.

Bli med meg – gjør et forsøk på selv å bedre situasjonen for ditt lymfelem – det være seg bein eller arm!

The stats helper monkeys at WordPress.com mulled over how this blog did in 2010, and here’s a high level summary of its overall blog health:

Healthy blog!

The Blog-Health-o-Meter™ reads Wow.

Crunchy numbers

Featured image

A helper monkey made this abstract painting, inspired by your stats.

A Boeing 747-400 passenger jet can hold 416 passengers. This blog was viewed about 5,100 times in 2010. That’s about 12 full 747s.

 

In 2010, there were 48 new posts, growing the total archive of this blog to 110 posts.

The busiest day of the year was December 3rd with 112 views. The most popular post that day was Bruker du JoViPak? Pass da på!.

 

Where did they come from?

The top referring sites in 2010 were lymfoedem.no, no.wordpress.com, facebook.com, online.no, and search.conduit.com.

Some visitors came searching, mostly for lymfødem, tråkke over, lymfeknuten, lymfeposten, and jovipak.

Attractions in 2010

These are the posts and pages that got the most views in 2010.

1

Bruker du JoViPak? Pass da på! November 2010
1 comment

2

Lymfødem: info og kontakt November 2008

3

Behandlingstilbud November 2008

4

Tråkke over – det er dumt det! May 2009
1 comment

5

Om bloggen – og meg November 2008